便利であり、料理をしなくてすみ、栄養バランスが取れている｜宅配食のナッシュ（nosh）

もともと料理が好きではなく、外食や出来合いものを買ってくる機会が多かったこともあり、ナッシュは非常に便利でした。

出来合いのものだけでは、塩分過多になり割高であるため、半分くらいは自炊もしておりましたが、毎日、メニューを決めるところから始まり、食材を自身で購入するということでも非常に手間で、仕事終わりなど疲れた時には、面倒くさく、省いてしまいたい日常の一部だと考えておりました。

そんな時にいろいろなサイトを検索したどり着いたのが「宅配食のナッシュ（nosh）」でした。

ヘルシーなメニュー構成であるため、塩分過多を非常に気にしていた私にとっては非常に魅力的に感じました。

家ごはんの頻度が増えた為

外食をほぼしなくなり、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜などだけでは、栄養に偏りがあり、塩分も取りすぎであると考えました。

また、コンビニやスーパーの出来合いのものは、だいたいが割高であり、節約とはほど遠い位置にあると私自身感じておりました。

家の近くに出来合いのものを安く手に入れられるお店がなかったことから、栄養バランスが整っており、便利で食事の準備に手間がかからず、そして割安な商品・サービスはないかと様々なサイトを探し、選んだ結果、ナッシュにたどりつきました。

ナッシュであれば、メニューの種類も豊富で空きもこず、また量も適量であるため、食べすぎることもなく、いいところしかないと考えました。

メニューが豊富で、糖質と塩分のバランスが考慮された割安な食事

すべてのメニューが糖質30ｇ・塩分2.5ｇ以下の栄養価基準で作られているため、今まで外食やコンビニ弁当などで取りすぎていたであろうカロリーを大幅に削ることができました。

その結果、むくみの解消や体重の減少に繋がり、ダイエットにも成功しました。また、1食ワンコイン（500円以下）で抑えることができるため、節約にもなり、貯金額の変動も目に見てわかるくらいでした。

さらに、メニューが豊富であるため、毎日、何を食べるか考えるという時間が削減されただけでなく、食事に対して、飽きることなく、毎日違うメニューを食べることができ、楽しみな時間となりました。

簡単かつ栄養バランスの取れた量が多すぎない料理

低糖質であるため、メニューによっては少し味が薄く感じる方もいるかもしれませんが、私自身はそれが塩分を抑えることに繋がっているのだと思うと、そのこともおいしさのスパイスとして感じることができています。

量については少なめではありますが、それに慣れてしまえば、その量で満足できる時がきたため、胃が小さくなったのかと感じました。

そのため、食べすぎることもなくなり、また量が少なく満足感を感じたいと考えた為、よく噛むことを心掛けたため、満腹感を得るだけでなく、食事の消化自体もよくなり、体が全体的に健康的になったと感じ、とても満足しております。